コールドプレス・ジュース

ガイドや肉体が自動的に調整をする期間というものが私にあります(笑)
セッションでもよく質問を受けますけど。

プチ断食みたいな時もあります。
(オートマティックなファスティングと呼んでます(笑))

そういう時は、いろんなことが要因で○○週間・○○月間みたいに
エネルギーがシフトされるわけです。
(大体、仕事関連の前準備的なこと)

そんな中のひとつがクレンズ。

普通にスムージーを飲んでも、消化器官が膨満するだけのものもありますが
コールドプレス・ジュースは個人的に自分にあっているな~という優れもの。

デビット・オットーのクレンズジュースは
3日間で上手くシフトできる優れものです。

個人差はあると思いますし、やり方もそれぞれ。
御粥と合わせたり、フレッシュなフルーツも果肉と共に頂くこともあります。

ファスティングもクレンズも、
きちんとしたところで受ける事が良いと思います。

私個人は何気に、全く食べれない時期(水だけ)や
フルーツのみのときも多く経験してきたので、
どれだけ自分が敏感になるかを知りガイドの導き(相談)で
絶妙なタイミングで行っていますので、悪しからず・・・(笑)

コールドプレス・ジュースはいろんなショップがありますので
自分に合ったものを取り入れてみたらよいと思いますよ。

ちなみに、ハワイのアラモアナセンターのエヴァウィング1階再オープンした
pressedjuiceryもお勧めです。

家族旅行した際に、長女にプチファスティングをレクチャーした時に
お好み3本を選んで(計6本)飲み比べをしながら
肉体の内側から感じる変容を実感しました。

ネットで購入できるものもありますが、
お近くのショップで直にお試しするのが
やっぱり大事かな~‼