じっくりと。

1週間が過ぎて月曜になりましたね。

この週末から方々へ出かけた方もいると思います。

大切な節目だし。

体調不良(実は私も(笑))の方々は、

美味しい水分を取ること

自然の中に身を置くこと(時間を十分にかけて)

裸足で土や砂浜を歩くこと(時間をかけて)

水辺の近くで過ごすこと

よく食べて、良く寝る事

焦ったり、ジャッジしたりしやすいのも

この節目の時期。

呼吸に意識を向けること、

瞑想や静かな時間を多く持つことでリセットされますし、

直感やガイダンスもスムーズになります。

ジャッジや頭のおしゃべりを止めて、

今日から3日間はお花を飾りましょう。

ガラスの器に一輪でも、お部屋のあちこちにでも飾ってください。

自然は豊かさの宝庫です。

自然と遊び、身近な家の中にもエナジーを取り込みましょう。

そして、静かにじっくりと(ハートとみぞおちで)

「私は豊かさを受け取ります。」

「私は豊かな存在です。」

と繰り返し、アファメーションしてください。

色んな不安や湧き出て、自分を暗く落ち込ませるような癖が

出てくるたびに、上のアファメーションをして光に包まれるような

イメージを繰り返し行ってくださいね。

(肉体や気持ちがどんな感じなるか?確かめてください。

それが秘訣です。^^)

思考をしているとエネルギーが頭でストップして

受け取れなくなります。

何も考えずに繰り返し、じっくりとアファメーションしましょう。

楽しくなります。^^